IN NATURA

Progetto a cura di Fabio Castello e Francesca Cola

Pratiche di immersione in natura a cura di Fabio Castello

Movimento armonico di Francesca Cola

Special guest Roots di Serena Bavo

con la collaborazione di Earthink Festival

In Natura è un percorso immersivo in natura durante il quale professionisti nel campo delle arti performative, insegnanti, operatori in campo socio-educativo, cittadini interessati possono prendersi un tempo dedicato per esplorare la propria relazione con la natura.

I parchi cittadini saranno luogo vivo per l’immersione in cui sperimenteremo tre pratiche:

la Forest Bathing, pratiche di immersione in natura, il Movimento Armonico che comprende esercizi di propriocezione, di anatomia esperienziale, focus su gesto, movimento e respiro consapevole e Roots – radici che attraverso un ascolto profondo con la natura e noi stessi andremo a costruire una narrazione.

Il percorso fornisce strumenti per il benessere psico-fisico della persona.

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Forest Bathing o Shinrin-Yoku condotta da Fabio Castello è una pratica nata in Giappone nel 1982, come parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Attraverso pratiche meditative, camminate consapevoli, abbraccio degli alberi… si sperimenta un immersione in Natura per assaporare i suoni e i profumi e apportare beneficio a corpo e mente.

Movimento Armonico è una pratica proposta da Francesca Cola. Nasce dal sapiente innesto di anatomia esperienziale, danza contemporanea e pratiche di respiro.

Praticare il movimento armonico aiuta a renderci più flessibili, a migliorare l’equilibrio psico fisico e il senso di lucidità. Nutre e sostiene il benessere dell’individuo a livello neurologico, cognitivo e psicologico. Alimenta, non da ultimo, la componente relazionale e sociale.

ROOTS– Radici condotta da Serena Bavo è un percorso per condurci lontano dai rumori della città e riconnetterci con la parte più intima e sincera di noi stessi. Attraverso due momenti interconnessi ci si relaziona con il mondo dell’ascolto delle proprie emozioni, sensazioni e radici più profonde: il primo è dedicato all’ascolto e all’osservazione dello spazio naturale, alla risonanza emotiva che produce in noi stessi e ai ricordi che evoca, il secondo è incentrato invece sula traduzione in narrazione delle sensazioni provate.

Il progetto sarà inserito all’interno del programma Earthink Festival 2022 con una restituzione pubblica.

DATE:

10 incontri da 4 ore ciascuna il sabato da Novembre 2021 a luglio 2022

Numero massimo partecipanti: 20

COSTO:

Costo ad incontro: 45,00€

Percorso totale: 450,00€

Iscrizione Early bird: 390,00€ entro il 10 Novembre 2021

INFO E CONTATTI

Francesca Cola + 39 3491620701 (anche via whatsapp)

Fabio Castello +39 339 739 6593 (anche via whatsapp)

E-mail: spazio.ortensia@gmail.com